Nettoyer ses artères se réfère à quelque chose de très concret . Il s’agit surtout de réduire le cholestérol et les triglycérides de notre organisme.
Ce type de lipides que nous avons tendance à accumuler à l’excès au fil des ans mettent notre santé en danger. Parce qu’une mauvaise alimentation et des habitudes de vie caractérisées par la sédentarité et de forts niveaux de stress provoquent tôt ou tard de l’excès de cholestérol.
Le cholestérol et les triglycérides sont difficiles à détecter. En effet, ils ne présentent pas de symptomatologie très claire.
Tout d’abord, ce sont les médecins qui s’en rendent compte et qui nous disent si nous devons prendre des médicaments. Mais la première chose à faire, dans tous les cas, c’est améliorer son régime alimentaire.
