Nous ne sommes guère surpris de lire ou de voir dans les médias qu’un asiatique a dépassé un autre record d’âge et que son gâteau d’anniversaire contient plus de 100 bougies. Mais nous sommes curieux de savoir comment les japonais y arrivent.
Dans cet article, nous vous révélons pourquoi les Japonais vivent plus longtemps et comment nous pouvons suivre leurs enseignements afin d’améliorer notre vie.
L’espérance de vie des Japonais est de 92 ans, mais beaucoup dépassent cet âge. Et le mieux de tout, c’est qu’ils jouissent d’une bonne santé. Bien que l’une des raisons de ces résultats soit principalement dues à la génétique, leurs habitudes quotidiennes jouent aussi un rôle très important.
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