Aujourd’hui, et plus que jamais, toute notre attention est portée sur la qualité des aliments que nous servons à notre table. Cependant, on a tendance à sous-estimer ou à ignorer une question essentielle : est-ce que nous les mangeons correctement ? Les asperges, les fraises, les yaourts et les haricots sont tous des aliments sains, mais il arrive souvent que nous ne les consommions pas comme il le faudrait, et par conséquent, qu’on en perde les meilleurs éléments nutritifs.
Chez Sympa, nous avons répertorié pour toi 11 aliments que tu consommes probablement mal depuis toujours !
Il y a beaucoup d’autres aliments que nous mangeons de la mauvaise façon sans même le savoir. En connais-tu certains qui n’ont pas été mentionnés ci-dessus ? As-tu déjà fait des erreurs en mangeant ceux de notre liste ? Raconte-nous dans les commentaires !
