La recherche du moment idéal pour arrêter de fumer — Améliore ta Santé

Il y a certaines circonstances dans la vie d’un fumeur au cours desquelles il n’est pas opportun de tenter d’arrêter de fumer :

Les vacances ne sont pas un moment optimal pour arrêter de fumer. En effet, lorsque vous avez du temps libre, vous pouvez avoir tendance à penser à cette habitude de façon plus récurrente.

En outre, nous pouvons avoir tendance à mener plus d’activités sociales liées au tabac en période de vacances.

Lorsque vous vivez avec beaucoup d’anxiété ou que vous subissez des périodes de stress intense, il est plus difficile d’arrêter de fumer.

L’essence d’anxiété que génère le tabac pousse les personnes à fumer avec la conviction que celui-ci produit un sentiment de relaxation.

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