La constipation est un symptôme de la diminution de la fréquence des mouvements intestinaux. Lorsque l’on manque cruellement d’eau, l’intestin ne fonctionne pas correctement. Découvrez ici comment soulager la constipation.
À noter que, dans certains cas, la constipation peut être liée à la prise de certains médicaments. Nous vous proposons ici une liste d’ingrédients naturels faciles à trouver dans le commerce pour soulager ce symptôme désagréable.
Il faut boire deux à quatre verres d’eau lorsque vous sentez que vous êtes constipé. Si vous l’êtes depuis plusieurs jours, buvez de l’eau pure chaque matin dès que vous vous réveillez. De façon générale, il est conseillé de boire au moins dix verres d’eau à température normale tous les jours.
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