Avoir des gaz intestinaux est une chose aussi habituelle que gênante. Les gaz s’accumulent dans notre tube digestif, dilatent notre abdomen et provoquent des douleurs lorsqu’ils sont attrapés dans les replis de notre côlon.
De nombreuses études nous expliquent que leur formation est essentiellement due à de mauvaises habitudes alimentaires qui font s’accumuler dans notre organisme un excès d’air peu salutaire.
Ces deux fruits possèdent des enzymes essentielles à une bonne digestion, car elles empêchent les gaz de se former. Manger l’un de ces fruits après les repas est une solution pour contrôler les gaz.
Vous pouvez également consommer ces deux fruits sous forme de jus ou bien les incorporer dans une délicieuse salade.
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