Le muesli est une préparation d’origine suisse alémanique, constituée d’un mélange de céréales, de fruits secs et de fruits déshydratés. C’est un aliment très sain et nutritif, consommé principalement au petit déjeuner.
Gardez à l’esprit que le muesli que vous achetez déjà prêt dans les supermarchés peut contenir beaucoup de calories et de sucre. Il est donc préférable de préparer un délicieux muesli à la maison pour un petit-déjeuner sain.
Le petit déjeuner est le repas le plus important. Il devrait fournir l’énergie et les nutriments dont le corps a besoin pour commencer la journée. Vous devriez donc bien choisir les aliments que vous mangez dès le matin.
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