Vous avez l’habitude de fumer ? Vous avez arrêté récemment ? Nous pensons souvent qu’il suffit d’arrêter de fumer pour que tout redevienne parfait comme avant. Mais ce n’est pas si simple. Découvrez ici 4 vitamines qui vous aideront à purifier vos poumons.
La nicotine provoque de sévères dommages aux cellules et aux systèmes de l’organisme. Ces cellules et systèmes ne se régénèrent pas toujours seuls, ni rapidement.
Heureusement, certains aliments riches en nutriments aident à contrecarrer les dommages occasionnés par la nicotine. C’est le cas des vitamines que nous vous présentons ici, ces vitamines qui sont de véritables alliées pour prévenir les maladies respiratoires.
L’habitude de fumer réduit jusqu’à 25 % la quantité de vitamine C dans l’organisme, c’est pourquoi il est nécessaire d’augmenter la dose de ce composant important.
