Nous savons qu’un taux élevé de cholestérol n’est pas bon pour la santé du cœur et des artères, et de nombreux aliments le font augmenter, alors on cherche à les éviter ou les remplacer par des aliments plus sains. C’est le cas de la viande rouge, que beaucoup décident de remplacer par de la viande blanche. Cependant, une étude récente a démontré que cette dernière n’est pas aussi saine que l’on pourrait le penser.
Sympa s’intéresse beaucoup aux nouvelles découvertes scientifiques en faveur de la santé. C’est pourquoi, nous avons fait des recherches plus poussées sur cette étude et souhaitons partager avec toi les détails les plus importants.
Un taux élevé de cholestérol augmente le risque de maladie cardiaque, car il tend à s’accumuler dans les artères. La valeur normale de ce lipide doit être inférieure à 200 milligrammes par décilitre. Au-delà de ce niveau, on considère que le cholestérol est élevé et qu’il est nécessaire de le réduire. Pour ce faire, il faut prendre certaines mesures indiquées par un médecin comme modifier le régime alimentaire et faire du sport dans le but de perdre du poids.
