Par choix ou par défaut, l’alimentation malsaine fait de plus en plus partie de notre quotidien. En raison d’une surconsommation de produits industriels et d’une mauvaise hygiène de vie (sédentarité, surpoids, tabagisme etc.), les taux de cholestérol et de triglycérides montent en flèche pour certains. Par conséquent, un rééquilibrage alimentaire s’impose comme première mesure de traitement, avec certaines recommandations spécifiques dont :
Pour vous aider dans cette démarche et soutenir vos efforts, certains ingrédients s’avèrent particulièrement utiles. L’ail et le citron se classent en tête de liste, notamment en raison de leurs effets hypolipidémiants. Zoom sur leurs bienfaits.
Dans une démarche préventive ou comme première étape de lutte contre l’excès de graisses dans le corps, il est tout à fait possible d’utiliser le condiment et l’agrume chez soi, en préparant une boisson très simple. Pour ce faire, vous aurez besoin de :
