Même si consommer du sucre avec parcimonie est indispensable au fonctionnement de notre organisme, il est fortement déconseillé d’ingérer des aliments trop sucrés en excès.
Voilà pourquoi nous tenions à vous informer que certains aliments en contiennent énormément, alors même qu’ils paraissent au-dessus de tout soupçon.
Manger trop de sucre peut avoir des conséquences qui vont bien au-delà d’une simple prise de poids. C’est une habitude néfaste qui augmente, entre autres, le risque de souffrir de carences en vitamines du complexe B.
Bien évidemment, les aliments trop sucrés peuvent aussi vous provoquer des caries dentaires, qui apparaîtront rapidement si vous ne vous brossez pas correctement les dents.
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