Les carences en magnésium sont assez répandues dans le monde. Il s’agit d’un phénomène important dont il faut bien prendre conscience.
Un manque de magnésium dans l’organisme peut en effet provoquer une série de symptômes et de problèmes de santé qui sont souvent laissés de côté, ou confondus avec les signes de manifestation d’autres troubles.
De nombreux spécialistes de santé ignorent que certaines maladies sont dues au fait de ne pas consommer assez de magnésium au quotidien.
Mais, au-delà d’être un minéral, le magnésium est également un électrolyte, qui aide à prévenir et à combattre différents problèmes de santé, comme les crampes musculaires par exemple.
Les électrolytes sont les substances qui nous permettent d’avoir une fonction musculaire en pleine forme. Cela permet donc à notre cœur de pouvoir battre, et à notre cerveau de recevoir différents signaux et stimuli.
