Tout enfant vit de temps en temps une forme ou une autre d’anxiété. Comme parents, nous aimerions leur éviter cela, mais apprendre à naviguer dans l’anxiété est une compétence essentielle qui leur servira pour toute leur vie.
Lorsque votre enfant vit de genre d’émotion, essayez les phrases suivantes pour l’aider à traverser l’anxiété. Elles sont suggérées par la coach de vie Renee Jain,
Dessiner, peindre ou griffonner à propos de son anxiété fournit à l’enfant un exutoire pour ses sentiments quand il ne peut pas utiliser des mots.
Savoir que la personne que vous aimez est la sécurité la plus importante est une affirmation puissante. Rappelez-vous, l’anxiété fait croire à vos enfants que leur esprit et leur corps sont en danger. Savoir que vous êtes là pour leur sécurité peut apaiser le système nerveux.
