L’anémie est un problème de santé qui affecte de nombreuses personnes. Bien que différentes causes peuvent être à l’origine de l’anémie, la cause la plus fréquente est une mauvaise absorption du fer. Savez-vous que certaines infusions peuvent aider à traiter l’anémie ?
Les infusions apportent de nombreux bienfaits. Elles aident à calmer les maux d’estomac et à améliorer la digestion, entre autres. Elles peuvent aussi nous aider à mieux assimiler le fer. Nous vous invitons ici à découvrir quelques-unes des meilleures infusions pour cette indication.
À l’heure de favoriser l’absorption du fer, les spécialistes recommandent de consommer une infusion au moins une heure après un repas afin que le corps puisse absorber sans problème le fer présent dans les aliments. Une infusion par jour suffit.
