Il s’agit de troubles courants (environ 16 % de la population mondiale a subi au moins une crise de panique) souvent liés à la dépression. Mais de nouvelles recherches ont trouvé une cause plus profonde.
NB : Les informations que nous présentons sont le résultat de recherches scientifiques, mais elles ne doivent pas être le point de départ d’une cure à faire soi-même ! Si vous souffrez de crises de panique, il est important de consulter un spécialiste.
La vie sédentaire et frénétique que nous menons nous permet d’assimiler peu de vitamine D (dont la principale source est le soleil). Pourtant, la vitamine D est essentielle pour l’organisme car elle assure une bonne absorption du phosphore ; le phosphore facilite la réparation cellulaire et améliore les connexions synaptiques. La carence en vitamine D est également l’un des facteurs du “trouble affectif saisonnier” (TAS)
