Les aliments sont la source principale d’énergie du corps. Tous les jours, nous avons besoin d’ingérer des aliments de différents groupes afin de nous nourrir correctement. Cependant, beaucoup de personnes souffrent d’intolérances alimentaires, et par conséquent, il est difficile pour elles de maintenir un régime équilibré nutritionnellement parlant.
Peut-être vous est-il déjà arrivé, après avoir consommé certains types d’aliments, de voir apparaître des symptômes désagréables. C’est pourquoi dans cet article, nous souhaitions vous présenter les principales intolérances alimentaires ainsi que des symptômes y étant associés.
Il est important de savoir qu’il existe aussi ce que l’on appelle l’allergie alimentaire, qui diffère de l’intolérance alimentaire. Dans le premier cas, le système immunitaire est impliqué.
