Les farines raffinées font partie de l’alimentation quotidienne de millions de personnes du monde entier. Bien que des mises en garde aient été émises, nombreux sont ceux qui ne savent pas encore à quel point elles peuvent nuire à la santé.
Ces farines subissent une série de procédés industriels. Cela réduit malheureusement leurs qualités nutritionnelles et leurs propriétés.
En quantités minimes, elles ne causent pas d’effets significatifs. Cependant, une consommation excessive et fréquente peut produire certaines réactions indésirées dans l’organisme.
C’est pourquoi, il est important d’être au courant des conséquences d’une consommation excessive de farines raffinées. Il faut faire en sorte de réduire au maximum la présence de ces farines dans son alimentation.
