9 recommandations pour éviter la constipation — Améliore ta Santé

La constipation est une maladie digestive qui survient lorsque l’intestin ralentit son activité, ce qui affecte sa capacité à éliminer les déchets. Savez-vous comment éviter la constipation ?

C’est un état courant au sein de la population actuelle, étant donné que la majorité des cas sont dérivés du mode de vie sédentaire constant et des choix alimentaires pauvres et peu variés.

Son apparition réduit alors la qualité de vie des patients. En effet, de nombreux résidus sont retenus dans le côlon, provoquant des réactions inflammatoires, gazeuses et douloureuses.

Le plus inquiétant est que beaucoup de personnes ne savent pas comment la prévenir ni la traiter, ce qui facilite alors l’apparition d’autres complications digestives.

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