Une entorse à la cheville est une torsion qui peut se produire chez n’importe qui, causée par des mouvements soudains en courant, en marchant, en réalisant un échauffement excessif ou des erreurs lors de l’exercice. Si l’entorse nécessite un traitement médical rigoureux, vous pouvez la soulager grâce à des remèdes naturels complémentaires.
Le premier symptôme d’une entorse à la cheville est une douleur intense. Elle se produit parce que les ligaments s’étirent, ce qui peut même endommager l’articulation. Une entorse mal cicatrisée peut, avec le temps, générer d’autres conséquences.
Après une distension des ligaments, la première chose à faire est d’éviter de poser le pied au sol, il faut donc immobiliser l’articulation le plus possible. Nous vous conseillons de la libérer de tout type de pression et d’utiliser des béquilles avant d’essayer de marcher.
