L’assertivité est un don, une qualité précieuse, un aspect de la personnalité qui favorise une relation saine avec les autres et avec soi-même, une forme d’estime de soi profonde qui aide à mieux vivre.
C’est souvent une capacité innée qui peut aussi se développer, l’important est de ne pas oublier d’exprimer ses émotions quand on les ressent, en évitant de les réprimer trop longtemps. C’est pourquoi nous devrions toujours inviter l’assertivité à entrer dans notre vie quotidienne.
Les relations avec les autres sont faites d’échanges émotionnels complexes. Parfois, il est possible d’établir une relation de compréhension et d’équilibre ; d’autres fois, il y a des épisodes de malentendus et de conflits. Souvent, le conflit et la rupture se produisent parce que l’on s’est tu pendant trop longtemps et on a laissé les émotions négatives s’accumuler et grandir au point qu’elles finissent par exploser.
