Les régimes extrêmes ont gagné en popularité dans le monde entier, considérés comme un moyen « rapide » de perdre du poids en quelques jours. Ce sont des plans d’alimentation restrictifs qui diminuent brusquement le total de calories journalières, en passant outre les nécessités nutritionnelles de notre corps.
Les résultats donnés sont quasi « miraculeux » et c’est pour cela que nombre de personnes prennent la décision de les adopter. L’inconvénient, c’est que ce sont des régimes qui obligent notre organisme à dépasser ses limites, lui causant une série de réactions indésirables.
Quels sont les risques des régimes extrêmes ? Même si beaucoup préfèrent passer outre, cette variété de programmes alimentaires montre des désavantages qui mettent en danger notre santé en de nombreux aspects. Découvrez-les !
