Certaines personnes pensent que le fait de prendre du poids pendant la ménopause est quelque chose que l’on ne peut pas éviter, que le métabolisme agit ainsi et qu’il est très difficile de le contrôler. Il existe des conseils pour éviter de grossir pendant la ménopause.
Quand les menstruations disparaissent de manière graduelle dans notre vie, cela implique que nous produisons moins d’oestrogènes.
Maintenant que vous êtes consciente des altérations que ce processus va occasionner sur le corps, il est recommandable de prendre une série de mesures préalables, et de toujours suivre les conseils des médecins.
La ménopause est une nouvelle étape de notre vie que l’on peut vivre de manière épanouie, en étant en bonne santé et en nous sentant bien avec nous-même.
