Vous prenez un petit-déjeuner tous les matins ? Mais prenez-vous un petit-déjeuner sain ? Même si nous savons tous que ce repas est nécessaire, nous ne consommons pas toujours les bons aliments à cette occasion. Voici quelques conseils pour un petit-déjeuner sain !
Nous savons bien que certains ne prennent le petit-déjeuner que lorsque la matinée est bien entamée et que d’autres n’en prennent jamais. L’une ou l’autre de ces deux solutions est vraiment dangereuse, alors suivez ces conseils.
Dans ce dernier cas, vous pouvez utiliser un moule à crème glacée et congeler des morceaux de banane ou de fruits rouges avec du yaourt. Vous aurez l’impression de manger un bonbon !
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