Des recherches menées en France ont conclu que si l’activité physique est bénéfique pour la santé, les excès peuvent toutefois avoir des effets pervers. Ainsi, trop de sport pourrait impacter négativement les capacités cérébrales et plus particulièrement les fonctions cognitives.
“L’hypothèse principale était claire : la fatigue qui résulte d’un surentraînement sportif ressemblerait à celle engendrée par un effort intellectuel. Elle serait associée aux mêmes mécanismes cérébraux. Une autre étude avait déjà montré que la fatigue intellectuelle affecte le contrôle cognitif et donne lieu à des prises de décision impulsives”
L’idée a été appliquée avec la mobilisation durant 9 semaines de 37 pratiquants de triathlon répartis en deux groupes. Les membres du premier groupe ont subi un entraînement jugé normal au haut niveau et ceux du second, une surcharge d’entraînement. Autrement dit, il était question de séances en moyenne 40 % plus longues dans les dernières semaines de l’expérience. Ensuite, tous les participants ont été suivi au niveau comportemental et ont fait l’objet d’IRM fonctionnelles.
