La première étape pour contrôler les symptômes secondaires, comme les odeurs corporelles, est de savoir comment identifier ces symptômes : tachycardie, transpiration, augmentation de la température, difficulté à dormir, problèmes digestifs, etc.
Il existe une relation claire entre la transpiration et l’anxiété. Lorsque nous sommes anxieux, notre organisme augmente la fréquence cardiaque. Ce qui provoque la dilatation de nos pupilles et le fait que nous avons même du mal à respirer. C’est à ce moment que notre organisme se met en état d’alerte.
C’est là que l’hypothalamus s’active, et donne un signal aux glandes surrénales. Ces dernières sont responsables de la libération d’adrénaline, d’épinéphrine et de cortisol, cette dernière connue sous le nom d’hormone du stress. Tout cela nous fait transpirer à travers les pores de notre peau.
