La connectivité neuronale est l’union ou bien le synapse qui se crée entre les neurones ou les cellules cérébrales.
Plus il y a de connectivité, plus le réseau neurologique sera fort et capable d’améliorer nos processus cognitifs.
Des facteurs comme l’attention ou la mémoire sont liés à ces processus. À présent, comme nous le savons, des habitudes comme l’apprentissage continu, la lecture ou les jeux mentaux sont aussi indispensables pour atteindre cela.
Notre cerveau a besoin de différents nutriments avec lesquels favoriser l’impulsion nerveuse, améliorer l’oxygénation ou stimuler la circulation vasculaire des différentes zones cérébrales.
Dans cet article, nous vous expliquons quels sont les aliments que vous devez intégrer dans votre régime alimentaire pour favoriser la connectivité neuronale.
