Nous devons aussi faire preuve d’imagination pour les faire aimer à nos enfants. Penser que ce légume ne contient que de l’eau et qu’il est tout juste bon à masquer nos cernes est une grave erreur. Ce légume est une source de bienfaits naturels.
Ce légume contient notamment des vitamines du groupe B, lesquelles sont idéales pour favoriser notre impulsion nerveuse et notre santé cellulaire. De plus, il apporte de l’acide folique, de la vitamine C, du calcium, du fer, du magnésium, du phosphore, du potassium et du zinc.
Nous vous invitons à inclure, dès à présent, plus de concombre dans votre alimentation quotidienne. En mangeant seulement un concombre par jour, nous ingérons une bonne partie des nutriments dont nous avons besoin.
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