Pour qu’une dispute ne nous fasse pas sortir de nos gonds, il est important de bien se connaître et d’être capable de contrôler nos émotions.
Nous avons tou-te-s à des degrés divers gardé en notre mémoire une dispute pendant laquelle nous avons perdu le contrôle, où les émotions ont pris le dessus et où nous n’avons pas pu défendre nos arguments d’une manière efficace et constructive.
Savoir se disputer – s’il n’y a pas d’autre solution – n’est pas quelque chose de facile ni une pratique que tout le monde sait faire.
Toutefois, à certains moments de notre vie personnelle ou professionnelle il n’y a pas d’autre issue que celle de commencer ce dialogue complexe où abondent les reproches, les confrontations et les petites tensions.
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