Vous mangez de l’avocat tous les jours, mais vous jetez systématiquement le noyau ? Dans cet article, nous allons vous donner 7 raisons convaincantes de cesser cette pratique. Découvrez les bienfaits du noyau d’avocat !
Il y a des parties des fruits et des légumes que nous jetons et qui pourraient pourtant nous apporter beaucoup de bienfaits, comme c’est le cas des pépins, des noyaux ou des peaux.
Quand vous connaîtrez les multiples bienfaits du noyau de l’avocat, vous ne le jetterez plus jamais à la poubelle.
Les noyaux d’avocat sont riches en saponines qui se chargent d’améliorer le fonctionnement du métabolisme et d’éliminer le mauvais cholestérol (LDL) de l’organisme. De plus, ils sont riches en minéraux comme le calcium ou le magnésium, et en vitamine C.
