Tout dépend de nombreux facteurs, comme de la quantité consommée par jour, de la teneur en caféine, du moment de la consommation, etc. Découvrez comment boire du café de manière plus saine dans cet article.
Il est certain que vous avez déjà lu beaucoup de choses sur cette boisson à l’arôme si caractéristique et si pénétrant. Capable de réunir de nombreuses personnes autour d’une table. D’aider les étudiants à veiller toute une nuit ou encore d’accompagner un bon film durant les après-midi d’hiver.
Ce que vous devez garder à l’esprit, c’est que le café contient de la caféine. C’est un composant qui stimule le système nerveux central, ce qui réduit la fatigue de manière significative.
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