Nous vous proposons ci-dessous une recette originale, nutritive et très digestive. Des muffins à l’avoine fait maison. L’avoine est en effet une excellente céréale pour le système digestif et pour perdre du poids.
Découvrez dans cet article une recette de délicieux muffins à l’avoine facile à réaliser, et qui ne contient ni gluten ni lactose.
L’avoine est l’une des meilleures céréales que nous pouvons inclure dans notre alimentation, car elle procure les bienfaits suivants pour la santé :
Certaines personnes peuvent avoir des brûlures d’estomac ou d’autres maux d’estomac causés par la consommation d’avoine crue. Dans ces cas il vaut mieux la consommer cuite ou au four dans des gâteaux.
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