Avez-vous déjà fait du beurre de fruits secs ? Les fruits secs sont des super-aliments que nous devrions consommer tous les jours en quantité modérée.
Dans une petite ration, nous obtenons une grande quantité de nutriments nécessaires pour avoir une bonne santé et être plein d’énergie toute la journée.
Découvrez dans cet article avec quels fruits secs vous pouvez préparer du beurre ainsi qu’une recette de base. À votre tablier !
La noix est un excellent fruit délicieux pour prévenir les maladies cardiovasculaires, améliorer notre humeur et combattre les états de nervosité, de stress et de dépression.
En outre, elle possède des propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire la douleur articulaire.
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