La flore intestinale est un ensemble de micro-organismes multiples, qui vivent dans notre tractus digestif, notamment dans notre côlon.
Quelques heures après notre naissance, ces microbes, qui sont en majorité des bactéries, commencent à peupler notre organisme. Ils pénètrent en nous via les aliments que nous consommons.
La flore intestinale commence alors à se développer, malgré les coups que nous lui portons lorsque nous nous alimentons mal ou que nous consommons des antibiotiques. A l’âge de deux ans, notre flore intestinale arrive à maturité.
Mais ce n’est pas tout ! Elle permet également à notre corps de produire certains nutriments, d’absorber des minéraux et d’équilibrer notre système immunitaire.
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