C’est la partie de l’énergie qui dépend de votre degré d’activité, et de l’intensité de stimulation de vos organes.
Toutefois, il existe des aliments qui, lorsqu’ils sont consommés d’une certaine manière, pourraient augmenter la quantité d’énergie que vous dépensez, autrement dit, accélérer votre métabolisme et favoriser la perte de poids. Il est important de souligner que les aliments utilisés doivent être d’origine biologique afin de se protéger des méfaits des pesticides.
Lavez les feuilles d’épinard et broyez les en y rajoutant une tasse d’eau. Ensuite, filtrez la boisson et mélangez là avec le jus de citron.
En plus de la consommation de ces boissons, vous devez adopter un régime alimentaire sain et équilibré.
Lire la suite sur SantePlusMag
