La betterave est caractérisée par une couleur spectaculaire, et représente un cadeau pour notre santé et notre bien-être. Etes-vous déjà séduit par cet aliment bienfaisant ?
Vous devez savoir que ce légume dispose de plusieurs principes médicinaux qui le rendent excellent dans de nombreux traitements.
C’est avant tout un aliment minéralisant, et bien que ce soit l’un des tubercules les plus riches en sucre, cette variété de sucre s’assimile bien mieux que le sucre de canne classique.
Cela vaut la peine d’en avoir dans sa cuisine, pour préparer des soupes, des salades et même des smoothies énergétiques purifiants.
Aujourd’hui, dans cet article, nous allons vous présenter les raisons pour lesquelles il est bon d’inclure régulièrement des betteraves dans votre régime alimentaire.
