Les ronflements sont souvent un grand problème lorsque l’on dort en couple. Pour beaucoup de personnes, même si ce n’est pas un trouble grave, c’est un élément déterminant pour leur repos et leur qualité de vie. Pour cette raison, nous partageons avec vous quelques solutions qui peuvent vous aider à y remédier.
La menthe est une plante médicinale très recommandée pour combattre les ronflements, en particulier la variété de menthe pouliot. Cette feuille verte est très efficace lorsque la cause de ce problème est passagère, comme par exemple lorsqu’il s’agit d’un rhume ou d’une allergie. Dans ce cas, nous pouvons recourir à cette solution fait maison, naturelle, et simple.
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