La poire est un délicieux fruit rafraîchissant qui dispose de nombreuses propriétés pour la santé. Vous aimeriez les découvrir? Lisez cet article pour connaître tous les bienfaits des poires.
Ce fruit présent dans des dizaines de recettes, peut se consommer à n’importe quel moment de l’année.
C’est pour cela qu’elle est conseillée pour soigner de nombreuses douleurs et différentes maladies !
Il faut savoir que la poire permet un bon apport en eau. Elle sert à hydrater le corps, à éviter la rétention d’eau et également à rassasier la faim (idéale pour les personnes qui souhaitent mincir).
Etant donné qu’elle ne contient aucune graisse et que ses sucres sont simples, elle est conseillée pour les sportifs avant et après l’effort.
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