Une mauvaise alimentation et une vie trop sédentaire sont les deux ennemies principales de la zone abdominale. Si vous ne faites pas attention à ces deux paramètres, il va vous être impossible d’avoir une silhouette fine et de vous débarrasser de vos petits bourrelets disgracieux sur la zone abdominale.
Fort heureusement, vous n’avez pas besoin d’aller tous les jours à la salle de sport ou de réaliser un régime draconien pour obtenir de bons résultats.
Adoptez un plan d’alimentation équilibré et réalisez quelques petits exercices maison. Et vous allez pouvoir remodeler petit à petit cette zone de votre corps pour obtenir l’apparence que vous désirez.
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