L’obsession constante de perte de poids vous a certainement poussé à chercher un plan alimentaire qui promette des résultats immédiats. Les régimes rapides peuvent être une solution à court terme, mais il peuvent se transformer en chaos après quelques jours de restrictions.
Perdre les kilos que vous avez pris pendant les vacances ou les festivités est un objectif qui a besoin de planification. Ces régimes connaissent un certain succès, mais dans certains cas, ils sont responsables de divers problèmes de santé.
Ils peuvent être destructeurs : ils sont hypocaloriques et causent des déséquilibres et troubles importants. Ces régimes dits « miraculeux »,peuvent avoir un impact négatif sur la santé des personnes qui y ont recours. Découvrez ici cinq raisons pour lesquelles vous devriez éviter les régimes rapides.
