Si nous analysons les choses objectivement, la majorité des plats et des aliments que nous consommons régulièrement et qui nous procurent du plaisir ont des effets acidifiants sur notre corps, et cela peut entraîner le développement de plusieurs types de maladies, c’est pourquoi il est important d’alcaliniser notre corps.
Cependant, leur consommation excessive peut générer de l’acidité dans notre corps et cela peut dériver vers de graves problèmes de santé.
Pour que notre organisme travaille correctement, l’idéal est de maintenir ce pH entre 7,35 et 7,45, c’est-à-dire un pH équilibré, presque neutre.
Les mauvaises habitudes alimentaires, combinées à un style de vie peu sain, peuvent contribuer à déséquilibrer le pH et à le rendre plus acide qu’alcalin.
