Dans la psychologique cognitive, on nous dit souvent que nous ne sommes pas obligé de donner des explications sur ce que l’on fait, pense ou choisit dans le quotidien.
L’acte de donner des explications est nécessaire dans les cas où nos décisions ont un rapport avec des personnes tierces. Mais l’acte d’assumer ses responsabilités va avec cette capacité de savoir agir et décider, sans devoir justifier ce que l’on fait face aux autres.
Nous savons aussi que nous passons notre vie à donner des explications pour tout, et nous vous invitons ici à réfléchir à cela.
Comme tout dans la vie, il y a une limite et un équilibre. Nous pouvons demander des explications à notre conjoint si par exemple, il n’apparaît pas pendant trois jours d’affilée.
Lire la suite sur Améliore ta santé
