Vous allez alors vous demander : que puis-je faire ? Je ne m’amuse jamais pendant la semaine, dois-je arrêter de le faire aussi le week-end ?
Nous vous apportons quelques conseils sur les habitudes de week-end qui vous aideront à perdre du poids.
Nous pensons généralement qu’après une longue semaine de travail ce ne serait pas mauvais de passer le week-end en loisir. Ce n’est pas mauvais du tout, effectivement (sauf si nous impliquons négativement les autres).
Cependant, si nous voulons perdre du poids, les activités que nous faisons nous influenceront. Ces conseils vous aideront.
C’est une excellente activité pour perdre du poids. Si vous dansez pendant longtemps, vous vous sentirez épuisé.
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