Nous voulons tous avoir un ventre plat, avec des tablettes de chocolat, et bien marqué comme celui des mannequins. Mais personne ne veut faire d’abdominaux ! Pourquoi sont-ils si détestés ? Y-a-t-il une manière de les éviter ou de les remplacer ?
Dans cet article, nous allons vous expliquer quels sont les exercices qui peuvent vous aider à avoir un ventre plat sans recourir aux exercices classiques et horribles que nous connaissons tous.
Si vous ne voulez pas aller à la salle de sport, que vous n’avez pas le temps ou que vous savez que vous allez abandonner au bout de quelques jours, nous vous recommandons de vous concocter un programme maison.
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