Les milk-shakes ont la réputation de faire grossir par leur contenu en sucres et en graisses. En revanche, si nous sélectionnons bien les ingrédients nous pouvons aussi obtenir des goûts délicieux, doux et crémeux, et qui nous aident aussi à maigrir.
Pour cela nous vous proposons une solution pour garder la ligne. Accordez vous un jour chaque semaine pour ne consommer que ces milk-shakes. De cette façon, votre système digestif se reposera. En fait, les milk-shakes sont faciles à digérer. De plus, ils nous aident à perdre un poids en compensant les excès des autres jours.
Nous choisirons un jour de la semaine où nous n’avons pas à réaliser de grands efforts physiques ou mentaux, puisque l’organisme doit pouvoir dédier ce jour à se faire désintoxiquer et à être régénéré.
