Perdre du poids de manière saine est devenu l’un des principaux objectifs de millions de personnes dans le monde entier. Aujourd’hui, nous allons donc partager avec vous les recettes de 5 jus aux épinards, très faibles en calories et qui apportent de nombreux nutriments.
Si la plupart des gens désirent perdre du poids pour améliorer leur silhouette, de plus en plus souhaitent le faire pour des questions de santé.
Aujourd’hui, il a été démontré que le surpoids et l’obésité sont deux causes principales d’affections cardiaques, de problèmes circulatoires et de diabète. De plus, ces affections altèrent la qualité de vie et entraînent des conséquences au niveau psychologique et social.
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