Le céleri est riche en calcium, un minéral fondamental pour la santé osseuse. Il nous permet également d’améliorer notre circulation sanguine et de prévenir diverses maladies comme le diabète ou les affections rénales.
Dans le classement des légumes les plus nutritifs et bénéfiques pour notre santé, le céleri occupe sans aucun doute l’une des premières places.
Il est rafraîchissant, idéal pour l’été, et peut se manger cru en salade mais aussi sous forme de snack au milieu de l’après-midi, pour couper la faim de manière saine. Il ne doit pas manquer à vos recettes estivales!
Mais, saviez-vous qu’il peut également vous aider à rajeunir votre corps ? Dans la suite de cet article, nous allons tout vous expliquer sur cette vertu du céleri.
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