En appliquant quelques règles de gestion émotionnelle nous pouvons apprendre à profiter de chaque instant. Apprenez à déconnecter lorsque le stress vous envahit ; vivez et laissez-vous vivre.
La gestion émotionnelle est un principe de bien-être psychologique qui améliore notre santé et notre qualité de vie.
Cependant, quelque chose que nous savons tou-te-s c’est qu’il n’est pas facile de contrôler tout ce qui nous entoure au quotidien. Nous ne sommes pas insensibles aux contretemps, ni au stress ou aux pressions de notre entourage.
Il est certain que dans votre vie vous avez déjà lu des choses liées à l’Intelligence émotionnelle ou à la gestion du stress.
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