Nous allons vous présenter 5 aliments que nous pouvons inclure dans notre alimentation, car ils vont nous aider à réguler les hormones naturelles, en plus de nous apporter de nombreuses valeurs nutritives.
Beaucoup de femmes souffrent de déséquilibres liés au système hormonal, qui affectent surtout leurs cycles menstruels.
Ce fruit délicieux régule les hormones naturelles, les irrégularités dans l’utérus et dans les cycles menstruels.
On peut aussi les manger sèches, et elles peuvent ainsi facilement être transportées pour les déguster en milieu de matinée ou pour le goûter.
La figue est l’un des fruits les plus riches en fibres et cette propriété nous permet de favoriser la digestion. C’est donc un fruit bénéfique aux personnes souffrant de constipation.
