L’aubergine est un légume aux multiples propriétés en cuisine : elle est savoureuse et accompagne à merveille de très nombreux plats. Mais peu de gens connaissent l’aubergine comme un allié minceur !
En effet, l’aubergine contient beaucoup d’eau et de fibres tout en étant pauvre en calories, ce qui en fait une alliée santé et minceur idéale dans n’importe quel régime !
L’aubergine est originaire d’Inde et possède de nombreux bienfaits. Il s’agit d’un légume excellent que l’on peut inclure dans notre alimentation au quotidien.
Dans cet article, nous allons nous centrer sur le jus d’aubergine, une technique efficace pour perdre du poids semaine après semaine dans le cadre d’une alimentation équilibrée.
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