Vous souffrez des articulations ? Il s’agit là d’une affection très commune. Elle nous oblige bien souvent à recourir à des produits pharmaceutiques pour réduire les douleurs articulaires et l’inflammation et la douleur qui les accompagne.
Mais savez-vous que ces anti-inflammatoires provoquent des effets secondaires très sérieux. Alors, pourquoi ne pas essayer les fruits pour soulager vos douleurs articulaires ?
Nous adorons tous les cerises ! Si vous avez l’occasion d’en acheter pendant la saison, n’hésitez pas, car ce fruit permet de réduire les douleurs articulaires, ainsi que l’inflammation grâce à leur forte teneur en antioxydants.
Selon diverses études scientifiques, la consommation quotidienne de 10 à 15 cerises pendant au moins 20 jours aide à réduire le mal-être sans pour autant avoir besoin de recourir aux analgésiques. Elles sont vivement recommandées. Toutefois, notez que ces études ont révélé que les cerises mûres sont les plus efficaces.
